制服が苦しくなった!

20160630224719数年前に営業事務をしていた時、会社指定の制服がありました。
事務職で座りっぱなし、休憩時間はみんなでおやつを食べる生活だったため、毎月どんどん体重が増え、半年後には入社当時より6キロ増量してしまいました。入社当時の制服のサイズは合わなくなり、スカートやブラウスがぴちぴちになってしまいました。そしてついに、ブラウスのボタンが飛びました。そこでダイエットを決意しました!昼は思いっきり好きなものを食べるけれど、夜は豆腐とトマトのみ、さらに19時以降は食べない、時間を逃したら夕飯は諦めるという食生活をしました。合わせて毎日のウォーキングも行い、三か月後には元通りの体重になりました。制服は体型維持のバロメーターになるので、それ以降は少しスカートが苦しいと感じたら食生活を見直すようにして体型維持に努めました!制服のない仕事についてからも、楽な服装ばかりしないということを心がけています。